Elena Mandziuk personal blog

Що найбільше я люблю? Звісно приділяти час собі, у дівчат так генетично закладено, що потрібно себе похвалити так, як ніхто не похвалить, підтримати себе так, як ніхто не підтримає і звісно доглядати за своїм тілом та обличчям так, як навчав сам Ів Роше.

Не багатьом пощастило мати можливість відвідати перший наймасштабніший захід 2021 від бренду Yves Rosher, тож я маю велику честь показати вам, як відбувалась презентація нових 5 гам бренду.

Продовжувати читання “Франція поряд ! Презентація нових гам від Yves Rocher 🌸” →

Є такі дівчатка, які в дитинстві не уявляли себе принцесою ? Ну подружка ваша точно уявляла? І я разом з нею 🙈 Також всі ми знаємо, що принцеси існують не тільки в казках,  наприклад принцеса Діана, принцеса Маргарет, принцеса Грейс та багато інших. Але ви точно не знаєте, що серед нас, в реальному світі живе і Русалонька, і Білосніжка і стоп, ви думаєте я зійшла з розуму ? 😅 О ніііі, прийшов час знайомства. 

Продовжувати читання “Які вони: сучасні діснеєвські принцеси?” →

Нарешті тепле літо по справжньому настало ☀️ і неважливо, будете ви засмагати на місцевому пляжі чи на світових курортах, можливо у власному садку або на галявині біля посадженої картоплі, але одягнути гарне бікіні точно варто. Тому я підготувала для вас власну підбірку купальників, які вже красуються у моїй шафі і те бікіні, про яке тільки мрію 🌸

Продовжувати читання “Підбірка купальників на літо 2021 🌸” →

Настав час розповісти вам про відкриття нової кав’ярні 🌸 Розпочну з маленької історії, як ми 27 червня 2020 року у місті Хмельницькому відкрили перші двері у booдні. 

Продовжувати читання “Відкриття нової кав’ярні та чому про booдні знають у всій Україні 🌸” →

Це улюблений сніданок мого чоловіка і він готовий їх їсти кожного дня без перестанку 🙈 Тому я знаю кілька десятків варіантів приготування млинців та одним із них є рецепт панкейків на цільнозерновому пшеничному борошні 🥞 Чому обрала його? Основна перевага такого борошна — збалансованість та насиченість. Після таких млинців не хочеться перекусити ще та не мучить голод. 

Чому так? Все просто, глікемічний індекс ц/з борошна приблизно ~45, а це означає, що складні вуглеводи будуть поступово насичувати тіло енергією. 

Слідкуєте за фігурою? Тоді мусите швидше зберегти та спробувати рецепт!

Продовжувати читання “Млинці чи панкейки? Обирайте ви, але готуємо на цільнозерновому борошні разом” →

Що ж я робила в першу п’ятницю літа? 🌸

Насолоджувалась запрошенням на рожеву вечірку, яку влаштували Givenchy. Одразу скажу, що події від команди LMVH я намагаюсь ніколи не пропускати, бо це завжди можливість потрапити в казку! Погляньте самі — я точнісінько як Аліса в країні чудес серед квітів.

Продовжувати читання “Givenchy Pink summer party / рожевий дрес код та beauty інфлуєнсери в саду” →